【资料图】

大约40分钟左右。正规的体育场跑道一圈是400米，3公里相当于绕操场7圈半，一般来说人步行的速度每小时五公里，骑自行车每小时15公里。

成人一般空手走路，时速大约是5-7公里/小时，走3公里大约要30-40分钟。但每个人走路的速度不同时间也不同，步子大小不同时间也会不同。

正常行走3公里需要多长时间

步行3公里大约30-40分钟，成人一般空手走路，时速大约是5-7公里/小时，走3公里大约要30-40分钟。但每个人走路的速度不同时间也不同，步子大小不同时间也会不同。

常规来讲，普通人步行速度3公里/小时，所以，三公里，走路的话，需耗时一小时。当然，由于人的高矮和步行速度有差异，会适当多一点或者少一点。

正常行走3公里需要多长时间

步行3公里大约需要30-40分钟，成人一般空手走路，时速大约是5-7公里/小时，走3公里大约要30-40分钟。但每个人走路的速度不同时间也不同，步子大小不同时间也会不同。

步行属于有氧运动，是一种安全的、适量的运动，长期步行对人体各部位都能起到一定的锻炼作用，如头脑、肺部、背部、脚踝等。

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